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水曜 Junior 5月1週目

こんばんわ。・∀・)ノ゛
TO-RUです^^

水曜Juniorクラス
GW振替の、祝日スタジオ開催でした。・∀・)ノ゛

やりたいことが多すぎて、写真を撮り忘れてしまいましたが...

基本の身体創りにプラス、
GW明けのグラウンド体育に合わせて
走るために必要な身体創り!

スタジオレッスンでも”速く走りたい”
という目標で来られる方が多いですが、、

3つのポイントと
それを実行するための身体の機能がまず必要!

そこを外してしまうと
一生懸命することで、身体のある部分が硬くなってしまったり
なかなかタイムが伸びなかったりと
マイナス要素が多いように思います(´・ω・`)

で、今回は
身体の機能をしっかりと(≧∇≦*)

次回の体育を、楽しみに
次週のGWはお休みです^^

今週もありがとうございました

TO-RU

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2015-04-29(Wed)
 

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SCS TORU

Author:SCS TORU
山口県Kidsの未来へ全力貢献!
Swim & Condition Support 水泳体育教室Blogです^^

ホームページ
http://scs-toru.com/

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