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金曜 Kids 山本クラス 1月4週目

ボンジュール♪
本日レッスン報告‼︎

バタ足がしっかりしてきたので、本格的にクロール練習♡

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座ってのバタ足練習♪
自分の目で脚がどう動いているか確認しながら、良い形に修正していきます!

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W-UPで鬼ごっこ♪
身体をあたためます‼︎
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水の中に身体ぜ~んぶ入ってパシャリ!
こんなに水が好きになったんだね涙

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25mプールで競争しながらW-UP!

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クロールストローク練習♪
リズムも覚えてほしいので、イチ!ニッ!イチ!ニッ!
と声をだしながら♪
かわいい♪

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時間オーバー!今日の遊びはプールサイド登りで終了♡

本日も楽しいレッスンありがとうございました!

     meg
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2015-01-30(Fri)
 

金曜 Kids 山本クラス 1月3週目

ボンジュール♪
本日のレッスン報告です♡

テーマは"セルフコンディショニング"
自宅で出来るストレッチ♪

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身体を小さく小さく♪

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手脚、頭を上げてストップ‼︎
体幹強化!

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キッズ体操でW-UP♪

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2人組みで太もも裏を伸ばして♪
お家でママやパパと一緒にストレッチしてね♡

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1人でもやってみよう♡

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最後はなわとび♪

本日も楽しいレッスンありがとうございました♪

     meg
2015-01-23(Fri)
 

水曜 Junior 1月3週目

こんばんわ(≧∇≦*)
TO-RUです

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水曜Juniorクラス、1月3週目の今日は
プールの連休前に測定会^^♪

測定前はそれぞれW-UP。
今出来る、ベストな状態へ。

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3名お休みでしたが、
皆、4種目中1種目はベスト更新

まだ、タイムを伸ばしていきたい子は
ココからが大変ですが
ポイントを掴んでほしいと想います

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次回は、今日感じた改善ポイントを
徹底的に練習しよう(≧∇≦*)

本日もありがとうございました^^

TO-RU

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2015-01-21(Wed)
 

水曜Kids 1月3週目

ボンジュール♪
本日レッスン報告です!

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もうすぐタイム測定のため、4泳法を泳ぎこみました^_−☆

体力ついてきたなぁ~!

本日も楽しいレッスンありがとうございました♪

       meg
2015-01-21(Wed)
 

金曜 Junior 1月2週目

コンバンワヾ(・∀・*)
TO-RUです

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金曜Juniorクラス、賢伸体操でスタートです

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まずは恵夢先生とウォーミングアップ(≧∇≦*)

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そこから、今日はKick練習

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かなり泳ぎます( ̄∇ ̄)

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良い顔〜

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ちょっとブレイク。
しかし、水中DASHはとてもキツいです^^;

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とてもまとまりのあるクラスで、
本日も沢山のメニューを楽しくこなしてくれました♪

今年のレベルアップも愉しみですね

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練習後・・・
これが楽しいそうで( ̄∇ ̄)

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順番順番〜〜〜ヽ(゜Д゜)ノ

そんなこんなで、、
本日もありがとうございました

TO-RU

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2015-01-16(Fri)
 

金曜 Kids 高菅クラス 1月2週目

こんばんわ(≧∇≦*)
TO-RUです

金曜Kdsクラス、1月最初の体育レッスンです^^

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本日は、それぞれの目標確認と
マットを使った身体創り

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色々なルールで、
視覚機能や
身のこなしを色んな角度で身に付けていきました

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最後のマット鬼ごっこは白熱のバトル(((゜Д゜)))

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本日もワイワイ楽しいレッスンでした
今週もありがとうございました^^♪

TO-RU

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2015-01-16(Fri)
 

金曜 Kids 山本クラス 1月2週目

ボンジュール♪
本日レッスン報告です♡

基本に戻り"浮き"~"けのび"

おへそを下にした浮きの姿勢で何秒浮けるかな?
次はおへそを上にして何秒浮けるかな?

次はスタート練習♡
けのびでしっかり伸びれる子はその後の泳ぎの習得がスムーズです!

基本は大切♪

本日も楽しいレッスンありがとうございました!
写真無くてごめんなさい(u_u)

      meg
2015-01-16(Fri)
 

玖珂 1月2週目

こんばんわ。・∀・)ノ゛
TO-RUです

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玖珂教室、1月最初の体育レッスンでした^^

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本日は久々のトランポリンに
皆、テンション

今日はそこから・・・

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ジャンピングシュート

最初はぎこちなかったり
タイミングが難しかったようでしたが
終盤になると、どんどん球は正確に鋭く

子どもの適応はさすがです

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ボールひとつでも、色々な経験や遊び、
身体創りが出来ます♪

今年も楽しんでいこう(≧∇≦*)
本日もありがとうございました

TO-RU

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2015-01-15(Thu)
 

水曜 Junior 1月2週目

ボンジュール♪
本日レッスン報告です


もうすぐタイム測定!
張り切っていきましょ~♪

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クロールをじっくり、4泳法をざっくり泳ぎこみました♪

本日も楽しいレッスンありがとうございました♪

     meg
2015-01-14(Wed)
 

水曜Kids 1月2週目

こんばんわ(≧∇≦*)
TO-RUdesu^^♪

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水曜Kidsクラス、2週目の水泳レッスンです
前回、お休みさせて頂いたので
皆に会うのは久しぶり(≧∇≦*)

前回の練習の成果も愉しみでした^^

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前半は二手に分かれて
僕が平泳ぎ&バタフライ
恵夢先生が、背泳ぎ&クロール担当^^♪

超少人数化により、それぞれのポイントにしぼって
泳法獲得タイムです

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途中、入れ替わりながら・・・

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最後は全員で^^♪
今年は4泳法をまんべんなくしっかりと、
そして楽しく身体も創っていきます^^

本日もありがとうございました

TO-RU

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2015-01-14(Wed)
 

土曜 Swim Junior 1月1週目

こんばんわ(≧∇≦*)
TO-RUです^^

土曜Swim Juniorクラス、2015年のスタートです

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ガーっと始まります♪

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ポイントを復習して・・・

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今月は個人メドレーの練習。
そして今週はKick練習です^^

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大分、お疲れの様子??^^;

後半はそこに片手、
そしてSwim 練習につなげていきます♪

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最後はDASH & 100m個人メドレー
トータル距離は1,100mでした^^♪

今週もありがとうございました

TO-RU

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2015-01-10(Sat)
 

土曜 Swim Kids 1月1週目

こんばんわo(^▽^)o
TO-RUです^^

土曜Swim Kidsクラス、
1月のレッスンです

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今日は久々のバタ脚地獄練習( ̄∇ ̄)
トータルでかなりの距離泳ぎました

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今年の目標もそれぞれ持っているので
そこに向けて
2015年もがんばろう(≧∇≦*)

本日もありがとうございました

TO-RU

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2015-01-10(Sat)
 

土曜 Kids 1月1週目

コンバンワ(*゜▽゜)ノ
TO-RUです^^

土曜Kidsクラス、2015年の教室スタートです

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今日から、愛ちゃんが復帰♪
また新しい気持ちでの教室になりそうです^^

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浮いてる写真ばかりですが・・・
”水にちゃんと浮く”感覚をまずは思い出し、
沢山泳いでもらいました

今年も愉しくガンバロ〜(≧∇≦*)
本日もありがとうございました^^

TO-RU

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2015-01-10(Sat)
 

金曜 Junior 1月1週目

こんばんわヾ(・∀・*)
TO-RUです

金曜Juniorクラス、新年教室スタートです(≧∇≦*)

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本日はスタジオが空いていたので
鏡のある、スタジオ体育レッスン

嬉しい事に、全員出席でしたo(^▽^)o

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まずは恵夢先生による
ストレッチ&身体創り。

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道具の使い方や考え方はバッチリの金曜Juniorクラス。
今日は皆にコースとルールを考えてもらいました♪

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鬼教官、何か持ってます((( ̄∇ ̄)))

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(笑)

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ルールの説明も、それぞれのパートで
説明してもらいました。

中には僕らも勉強になる発想も...。

環境次第で、子ども達はどんどん伸びていきます^^♪

自主性のある運動好き
そんな皆が大好きです(≧∇≦*)

本日もありがとうございました

TO-RU

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2015-01-09(Fri)
 

金曜 Kids 山本クラス 1月1週目

ボンジュール♪
本日レッスン報告です

写真少なくてごめんなさい(u_u)

キッズ体操を終えて、本日テーマは"なわとび"
両足で飛んで、着地の練習
なわとび姿勢&ジャンプ練習
跳ぶリズム練習
手の回し方の練習
をゲーム方式で♪

最後は前跳びで何回跳べるか大会♡

本日も楽しいレッスンありがとうございました♪


      meg
2015-01-09(Fri)
 

金曜 Kids 高菅クラス 1月1週目

こんばんわ(`・ω・´)
TO-RUです

金曜Kidsクラス、2015年のレッスン開始です(≧∇≦*)

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皆、元気に出席してくれました♪

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久々なので
色々と復習しながら
わいわい愉しみました

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しばらく空く事で、
クセが良い感じにとれている子、
ちょっとクネクネが出てる子( ̄∇ ̄)
様々でしたが
またしっかり身に付けてほしいと想います♪

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本日も、ありがとうございましたヾ(・∀・*)

TO-RU

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2015-01-09(Fri)
 

水曜 Junior 1月1週目

ボンジュール♪
本日レッスン報告です!

Jr レッスン、テーマはスタート姿勢と持久力up

写真少ないです!ごめんなさい!

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w-upの様子!
高学年にもなってくると、だ~いぶ体力ついてきて、UP クロール50m 4泳法25×4 板キック25×4
サラッとこなして。

メインのスタート練習!
合図からスタートまでの速さ(リアクションタイム)ゲームをしたり、けのび大会、
けのびからグライドキック~クロールへ繋げる動きをスムーズにする練習♪

最後は持久力upで10分完泳‼︎

本日も楽しいレッスンありがとうございました!

   meg
2015-01-07(Wed)
 

水曜Kids 1月1週目

ボンジュール♪
本日レッスン報告です!

テーマはスタート&姿勢

まずはw-upで身体を温めます‼︎

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クロール&板キック!

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姿勢を意識するため、二人組でけのび姿勢維持練習♪
写真ありませんが、この後、けのび大会&けのび~グライドキック~クロールへ繋げる動きの反復練習!


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今日も元気なキッズ達でした‼︎

本日も楽しいレッスンありがとうございました!

   meg
2015-01-07(Wed)
 
プロフィール

SCS TORU

Author:SCS TORU
山口県Kidsの未来へ全力貢献!
Swim & Condition Support 水泳体育教室Blogです^^

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http://scs-toru.com/

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