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金曜 Junior 9月4週目


ボンジュール
本日レッスン報告

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まずはストレッチ、5年生〜股関節が固まりがち、しっかり伸ばしましょう
ボール遊びしながら楽しく

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ワニの動き、肩関節&股関節を交互に動かし、使いやすい身体に♪

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ハイハイから片手、片脚UP
体幹の安定♪

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後ろ向きハイハイ、お腹が下がらない様に♪
女の子素晴らしい
男子は少し力入ってます

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だから最後はこんな感じ 笑

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体幹を鍛えるべく"しこ"
腰がそったり、猫背にならない様に!
日本の国技を堪能

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ベースが出来た所で、さぁ、動きましょう♪
俊敏性トレーニング
速く、目標物タッチ

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からのジャンプ いろんな動きを組み合わせる事によって、身体は自然に使いやすくなっていきます

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最後はポートボールで駆け回ります!
スポーツの秋、じゃんじゃんいきましょ♪

本日も楽しいレッスンありがとうございました!
来週は水泳です

                恵夢
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2013-09-27(Fri)
 

金曜 Kids 9月4週目

こんにちわ
TO-RUです^^

金曜Kidsクラス、体育レッスンのご報告です♪

このクラスは多くの子が運動会で大活躍!!
リレー選手も多く、嬉しい報告を沢山頂きました
がんばった子ども達の報告は最幸です

この日は更にVor.UPした体育レッスン!

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まずは自分の身体をしっかりとコントロール!
今、沢山のKidsを見ている中で
ここまで上げられない子は非常に多いです。。

生活環境の変化による結果だったり、
”ここまで動かさない”事も原因の1つ。。

”運動”と意識で、しっかり補っていきます^^

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秘技、バランスキャッチボール!

投げても、捕っても
自分の”真ん中”が分かっているKids達。。

何度も落っこちながら
自分の身体を”観察”する時間です

色々な場面での活躍、これからも愉しみです

本日もありがとうございました

TO-RU
2013-09-27(Fri)
 

金曜 新キッズ 9月4週目


ボンジュール
本日レッスン報告
テーマは"今のベストを!"

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レッスン前の光景、早く来た順に遊んでます

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さあ、潜ってみよー
この間まで水が怖かったなんて思えない

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背浮き
今のベストを!背泳ぎまでの過程で自分で選択します♪
挑戦する事、一生懸命になる事、それが出来れば、もっと羽ばたける! 怖くなくなる!

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深いプールにも挑戦
お腹をプールの底にくっつけよう

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最後は宝探し
潜って取りましょう

今日もたくさんの"出来た!"が聞けました♪
楽しいレッスンありがとうございます♪
来週は体育です!

                  恵夢
2013-09-27(Fri)
 

玖珂Kids 9月4週目

こんにちわ(*゜▽゜)ノ
TO-RUです^^

玖珂教室、9月2度目の体育レッスンです

この日は、運動会の色々な報告が飛び込んできました^^
そして次なるイベント...

この日から、”マラソン大会”に向けても徐々に意識を高めていきます

という訳で、いつもの500m走を変身させて・・・

グループ1kmランニング^^
速く、長くは知るコツをちょいちょい挟みながら、
皆で走りました^^

速くなりたい子は、眼、耳、心を傾ける
傾聴力がしっかり出来てます

このクラスでは、初期の頃しっかりと伝えてきたところなので
聞き慣れた子はすぐにスイッチオン

幼児チームはこれから・・・
良い見本が沢山居る環境で
”気づく” まではある程度待つようにしています。

お兄ちゃん、お姉ちゃん達も通ってきた道。

皆で、しっかりと成長していこう!


追伸)

この日、玖珂に行く途中、、
熊毛の消防センターの前で検問(?)が・・・。

なんだろう。。と、何故かドキドキしてましたが

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熊毛北高の生徒さんから、交通安全のお守りを頂きました^^
無事に”かえる”。

この日も無事、”かえる”ことができました^^

TO-RU
2013-09-26(Thu)
 

水曜Junior 9月4週目

こんにちわ(≧∇≦)
TO-RUです

水曜Juniorクラス、体育レッスンのご報告です

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まずは・・お腹にスイッチオン!
この状態での声出し。。

喉から絞り出すように・・・
では無く、しっかりお腹から!!

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この日は ”脚” の動きが沢山なので
しっかりストレッチです。

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→ダイナミックにも♪
4〜5年生の男子は特に・・・
要注意!

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準備が終わったところで・・・

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お腹 × 股関節!
力が入って、動けなくなると面白くないです。

入れても、動ける!
コンタクトスポーツや、強く動く為には必須です

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上半身も一緒。。

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ゲームの中に、
引き出しておきたい機能を忍ばせます^^
皆一生懸命♪

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徐々に動きを増やし、
この日は ”眼の動き” も入れながら。

眼で見て → 判断 → スイッチ → 行動。
水泳では出来ない、どんなスポーツにも使える能力。

どんどんステップアップしています

本日もありがとうございました

TO-RU
2013-09-25(Wed)
 

水曜Kids 9月4週目

ボンジュール
本日レッスン報告
move!move!move!

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レッスン前の光景、既にテンションMAX
徹先生をやっつけろゲーム
キッズ教室恒例、家族化現象

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徹先生、頭をかきながら"集合ー"

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始まるとキッズは真剣
メリハリついてます♪

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w-upは私が担当!鬼教官登場
ローリング
列を崩さない様に、手足を床につかない様に、大きな声を出しながら
手を抜いてたらこちょこちょ攻撃!

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ハイハイ動作 × 輪っかくぐり
"輪っかをくぐる"という目的をつくるだけで、自然とスピードUP
ハイハイが速くなると走るのも速くなるのです♪
変化は大切ですね
上手に身体を輪っかに合わせます!

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自分の番が来るまではお友達の動きを観察♪
上手い!と自分が思えば"そうなりたい"と思うもの

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お次は立った姿勢から輪っかに合わせて小さく体制変更
こんな動きをしても転ぶ子が居ないのはさすがです!
自分の身体の使い方、分かってきてる!

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徹先生にバトンタッチ!
バランス〜
不安定な所に座って両脚up → 両手up

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バランスをとりながらボール遊び
脚を浮かせて手を使う!
お腹がしっかり使えていないとグラグラ、グラグラ!

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リクエストにお答えして縄跳び
キッズが分かりやすく自分の成長を感じれるのは
"何回跳べた!"
"○○跳びが出来た!"
しっかり褒めます♪

その他にも
"両脚がちゃんと揃って跳べてるね♪"
"腕の回し方が上手くなったね♪"

大人の一言で、目がキラーンです!
縄跳びは全身運動、運動不足解消&ダイエット+コミュニケーションに家族で縄跳び大会を是非

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ラストは鬼ごっこ
走るの大好きなキッズは疲れ知らずです

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応援に来ている弟君達♪
ストレッチポールに興味あり

本日も楽しいレッスンありがとうございました!
来週は水泳〜

                    恵夢
2013-09-25(Wed)
 

土曜 Junior 9月3週目

こんばんわ(≧∇≦)
TO-RUです^^

土曜9月の最終レッスン!

久々に ”野間先生” 登場で楽しくレッスンでした♪

この日のメインは...エビフライ!!

じゃなくて
バタフライ!!

↑最近ウケなくなってきました。。(寂)

2名ほどお休みでしたが
全身をうま〜〜く動かす感覚を確認しながら
ドリルと反復

バタフライ習得第一歩は、勢い!!

バタフライ = 蝶のように

色々な泳ぎを行ったり来たりしていますが
全体的に修得度が上がってきています♪

水泳だけの、土曜 水泳 Juniorクラス。
”泳げる”を ”自信” に。

次回もがんばろう(≧∇≦)
今週もありがとうございました♪

TO-RU
2013-09-21(Sat)
 

土曜 Kids 9月3週目

こんいちわ(≧∇≦)
TO-RUです^^

土曜Kidsクラス、9月3週目のご報告です♪

この日は、施設都合での連続体育レッスン最終日。
それぞれの、最初に立てた目標を思い出しながらのレッスンでした。

”なりたい自分” がはっきりしていると
”今の自分” がどう変われば良いのか

このクラスの個人目標は ”走る事” と、 ”サッカーの上達” 。
色んな経験をして
心の変化を大切に。。

僕の競泳魂は
高校を出てから火がつきましたが(笑)

やっぱり、一番変化が現れるタイミングは、
心が変わった時。

それまでは
愉しく・・・よりも楽しく^^

次からはしばらく水泳!
新しい目標に向けてがんばろう(≧∇≦)

TO-RU
2013-09-21(Sat)
 

金曜 Junior 9月3週目

ボンジュール
本日レッスン報告〜

テーマは"腕の強化"

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さあ、準備万端、レッツゴー♪

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脚にプルブイをはさんで、腕だけで進め〜
最初は慣れない動きにグラグラ〜

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平泳ぎキック 徹先生は平泳ぎの選手。
選手の泳ぎを間近で観られるキッズはラッキーなんだよ

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上向き平泳ぎ〜
膝が出ない様に〜

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ひよりちゃんは人見知りなし! 私にも徹先生にも全力でぶつかってきます

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クロール腕の仕上げ♪
反復練習です!
うーんなかなかだね

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私事ですが、念願の人生初のロングスパッツ水着♪ 10年前に流行ったものらしいのですが、憧れてました

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プルブイヘッドUPクロールにも挑戦♪
軸を意識して頭を動かさない様に腕でお水をかくかく

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鬼ごっこ! 目が合うな〜と思ったら
どうやら私にタッチしたいらしい…
ダッシュで逃げます

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最後は徹先生にタッチ〜

本日も楽しいレッスンありがとうございます

               恵夢
2013-09-20(Fri)
 

金曜 新キッズ 9月3週目

こんにちわ(≧∇≦)
TO-RUです♪

金曜新Kidsクラス、3週目のご報告です^^

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この日は ”脚” の動きが沢山入るので・・・
遊びながらW-UP ♪

ボールの扱いも、だんだんとうまくなってきています

時には手加減も必要。
狙ったところに行ったかな??

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後半は色んなツールを使用して
ボディコントロール(≧∇≦)

言葉がけ、ルールは少なめで
どんどん素早さに磨きをかけていきました

色々なスポーツに応用可能な動き。
将来、色々な事が”出来る” 身体を創っていこう(≧∇≦)

本日もありがとうございました

TO-RU
2013-09-20(Fri)
 

金曜 Kids 9月3週目

ボンジュール
本日レッスン報告
テーマは"キック・キック・キック"


4泳法がザックリ泳げる君達、これからは細かい所をつめて行こう

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まずは前の人に追いつけダッシュで身体を暖めます

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帰りはイルカジャンプ♪

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バタフライキック練習、何度も反復します♪

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う〜ん、脚を揃えたいなぁ〜

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プールサイドでリズム練習
トンットンットンッ
私の声と手にあわせてキックを打ちます

私が貴方達と同じぐらいの時に今でも仲良しのスイミングの先生に教えてもらった練習方法。

横並びでリズムに合わせて練習すると、自分が速かったり、遅かったり、感覚で気づくんです。
みんなが続けてるから私もがんばろう って思った小さい頃の自分を思い出しました

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ほら、気づいたみたい
タイミング合ってきます

次は背泳ぎキック

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"簡単、簡単〜♪"とキッズ、
声かけのチャンスです!
"お膝が出ない様に、頭がグラグラしない様に出来るかなぁ〜、ちょっと難しいかなぁ〜?"

"出来るしぃ〜‼"

"言ったなぁ やってみせて"

キッズは一生懸命。
注意されながら何度も反復。
最後は1人ずつ"出来たこと"を褒めます

次はクロールキック、これはみんな得意

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最後は平泳ぎキック
足の向き、蹴り、細かい事を言っても、ヤル気スイッチ入ってるため、受け入れてくれます

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今日は脚をたくさん使ったね
よくがんばったね

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最後は滑り台で自由時間
どうやったらより速く滑れるか、みんなで相談してました笑
研究熱心
どんな事でも疑問をもって、自分なりに考えて、他の人に聞いてみたり → 分かる、
納得すれば、さっきの自分より、少し自信がつく → ヤル気になる♪

私はいつもキッズをみながら、ずっとこうありたいと思います

いつもありがとう

本日も楽しいレッスンありがとうございました♪

        恵夢
2013-09-20(Fri)
 

玖珂Kids 9月3週目

こんにちわ!!
TO-RUです=^^=

玖珂水泳レッスン、9月2回目のご報告です^^

前回はフル出勤だった玖珂水泳レッスン

この日はお休みが3名。
徐々に集まる中、しっかりと泳ぎました♪

この日の最終テーマは・・・
泳ぎきる!!

クロールをメインに
スタート、ターン、そして泳ぎきる事を目標に進めていきました

繰り返して、より自分のものに。。。

この日の気付きは、次回の体育の中でも改善していきます♪
ひとまず・・・
沢山泳いだけど、お疲れ様^^

本日もありがとうございました

TO-RU
2013-09-19(Thu)
 

水曜Junior 9月3週目

ボンジュール
本日レッスン報告です
テーマは"バタフライ"
だってバタフライが出来たらかっこいい
バタフライが出来たらヒーローになれる
私の自論ですが

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レッスン前の時間は各自お好きに

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さぁ、気合いを入れてレッスン開始

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まずはイルカジャンプ!
背中を滑らかに

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大きなジャンプ、最初は補助で感覚を掴みましょう

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イルカみたいに綺麗なアーチ、描けたかな

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次はキック練習
両足でトンットンットンッ!

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キックに片手をつけて! 帰りは反対の手で♪

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大きく、力強く タイミング指導も

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最後は"今のベストバタフライ"
次は今より進化しよう

やっぱりバタフライはかっこいいなぁ〜

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最後は恒例の鬼ごっこ
我らの教室では先生が呼んだ子をみんなでタッチする逆鬼ごっこ
どんどん変わる標的に頭と目と身体と…全てを反応させます

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もちろん私達も追いかけられます
徹先生は女子に(小学生)大人気

本日も楽しいレッスンありがとうございます

                恵夢
2013-09-18(Wed)
 

水曜Kids 9月3週目

こんにちわ(`・ω・´)
TO-RUです♪

水曜Kidsクラス。
元気に水泳レッスン開始です

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初めは浅いプールで・・・

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水中運動&
反復練習!!

反復も、かなり基礎が出来上がっています^^

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若干地味な、繰り返す練習ですが
皆この顔♪

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カメラを向けると、目の前に来るのは。。。(笑)

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後半は深いプールへと向かいました
深いところも皆バッチリ^^

水中で力が入らない為にも、
この感じはとっても大切です♪

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スタート練習、
クロール練習をしっかりと

それぞれの泳ぎにも、それぞれ習得しておきたい部分があるので
徐々に色々な泳ぎに入っていきます^^

本日もありがとうございました

TO-RU
2013-09-18(Wed)
 

土曜 Swim Junior 9月2週目

こんにちわ
TO-RUです(≧∇≦)

本日の水泳Juniorクラスは・・・

3人

1時間、ガッツリ泳ぎました^^

メインはバタ足 & 平泳ぎKick

競争も沢山入れながら
全力でいきまくってもらいました

Kick No.1のはる君、だいぶ体力がついてきました。
しゅん君は平泳ぎの脚のクセが良くなってきてます。

そしてあやかちゃん。
この日の練習もしっかりついてきて・・・
どころか追い回されているお兄ちゃん達。。

なかなか愉快で刺激がいっぱいの教室です

今週も、ありがとうございました^^

TO-RU
2013-09-14(Sat)
 

土曜 Kids 9月2週目

本日の教室は・・・2人!
明日の運動会に向け、しっかりと”走る練習”をしました♪

最初の走る姿勢から・・・
ここがこうなったら良いな〜
を見つけ

身体創り(≧∇≦)

そして走る

だんだんと精度を上げていきました^^

動きは良いけど、回転をもう少し速く・・
速いけど、ぶれてしまう・・

それぞれ対照的だった2人。
良いところを活かしつつ・・・

むしろ、良いところがより良くなる様に

自分の持っている部分が、
自信になって。。前向きなパワーになると最強です(`・ω・´)

もっと良いところ、伸ばしていこう

今週もありがとうございました♪

TO-RU
2013-09-14(Sat)
 

金曜 Junior 9月2週目

こんにちわ(≧∇≦)
TO-RUです♪

金曜、Jubirクラスのご報告です

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ピクニック??

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いや・・・

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スタートダッシュで勝利を掴め!!
体育レッスン開始です

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このクラスは、秘訣を絵や言葉でも解説

徐々に暗くなってくる中・・・

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いい感じの全速力♪

個別にアドバイスも入れながら
キラキラがんばってくれました


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19時を回ったところで、教室に移動。

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ストレッチ & ・・・

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股関節ほぐし〜〜^^

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最後には反応練習もしました^^

ちなみに・・・
競泳の大会では、リアクションタイムと言って
ピストル音 〜 反応する時間が出るようになっているんです

僕が大体、0.58〜0.63秒くらい。

”よ〜い” からピストル音まで
全神経が集中するときです。。

50mを10秒で走るとすると、
1秒で5m。0.5秒で2.5m。。
(超超単純計算ですが

この日のテーマ。。
スタートダッシュで勝利を掴め!!

最幸の緊張感を
楽しんできてね〜〜^^

今回もありがとうございました


TO-RU
2013-09-13(Fri)
 

金曜 新Kids 9月2週目

ボンジュール
本日レッスン報告

テーマは引き続き"挑戦"

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まずはUP!ダーシュ

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ジャンプやお膝あげジョギングで2往復
前回顔つけ全員クリアしたこのクラス。
出来るかな…とちょっと不安でした

何と
"お家で練習してきたから見て〜"
とバッチリ顔つけ見せてくれました!

よし、泳いじゃおう

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板バタ足競争

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きよちゃん、あさきちゃんも、顔つけてバタバタ出来てる〜

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最後は沈むフラフープをチームで持ち上げながらバタ足競争
水の中という普段とは違う環境で、どこまで身体を使えるんだろう

と思ってたら…進めてるしーー

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あさき&かいちペア、ぶっちぎりの1位でした

本日も楽しいレッスンありがとうございます
来週は体育です


             恵夢
2013-09-13(Fri)
 

金曜 Kids 9月2週目

こんにちわ
TO-RUです(≧∇≦*)

金曜Kidsクラス、体育レッスンのご報告です

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この日は・・・
グラウンドでの体育レッスン

昨年同様、運動会に向けた”走る”特訓!!
(5月だった皆、、ごめんなさい

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前回の体育での、走る秘訣を
この日は外で^^

1つ1つ、分解、特訓した後は・・・

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とにかく走る!!

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オラオラー(≧∇≦*)

来週、沢山の報告が愉しみです^^

どんな結果だって、
本気の結果なら必ず成長があるから

そう言う自分自身も、本気で色んな事をまだまだやっていきます

来週の水泳も、がんばれー(≧∇≦)

本日もありがとうございました

TO-RU
2013-09-13(Fri)
 

玖珂Kids 9月2週目

こんにちわ(≧∇≦*)
TO-RUです

木曜玖珂教室、体育レッスンのご報告です

最近はボールをテーマにおいていましたが、
今週は運動会に向けた、”走る”に特化!!

いつもの身体創りを、”走る”事に置き換えていきました^^

このクラスでは、ポイントを3点にしぼって。。
まずは身体創り

外での動きづくり

とにかく走る!!(今とイメージの擦り合わせを自動で^^)

終わった後は、皆良い姿勢♪

今回は短距離の走り方がメインでしたが・・・

恒例の500m走では、何と
8人中、5人がベスト記録更新!!

そしてなんと・・・
最年少のけい君が大健闘!!

ナント玖珂教室、過去最高記録を樹立

周りにとっても、良い刺激になった様です^^

さ〜〜、それぞれに芽生えた物を大切に

来週は水泳だー

今回もありがとうございました♪

TO-RU
2013-09-12(Thu)
 

水曜Junior 9月2週目

ボンジュール
本日レッスン報告〜
テーマは"運動会へ向けて"

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恒例の声出し大きな声を出せる癖をつけるのは大切な事だと思います

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ハイハイ動作、最近スピードが違う

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おしりを高くぴょんぴょん

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外に飛び出してスタートの練習
徹先生はカモシカの様に走り、キッズのヒーローに 笑

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少し長い距離も

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教室に戻り最終確認
輪っかからはみ出さない様に

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かのちゃんダーシュ

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オウちゃんはスタートのポージングにこだわりました

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ひりゅうくん楽しんでる〜

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あおいくんは何故かラストスパートで口が開く 笑

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リオちゃんよく飛べてる

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かなちゃん腕ふるのよ
笑顔はナイス

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かのちゃん風きってるね〜

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ひなちゃんは慎重派

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レッスン終了後、サプライズが

私のお誕生日にボードにメッセージ書いてくれてました お手紙もいただきました

暖かい気持ちになりました

みんなありがとう

                恵夢
2013-09-11(Wed)
 

水曜 Kids 9月2週目

こんにちわ♪
TO-RUです

水曜Kidsクラス、体育レッスンのご報告です♪

この日の体育は、教室にてW-UP後・・・

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それぞれ道具を持って^^

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外グラウンドへ(≧∇≦*)

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この構えは・・・

そう!
運動会に向けたDASH練習!!

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皆、のびのび走ってます♪

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今の走りを、どうすればもっと速くなるか??

このクラスに伝えたポイントは3つ。

・姿勢
・腕の振り
・脚の動き

です^^♪

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1つずつ、
たまに行ったり来たりしながら
自分のものにしていくKidsたち^^

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あまりに忠実にやりすぎて、動きが硬くなってきた子も居たので
とにかく”力を抜く事”も入れました。

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僕自身・・・
運動会って、もの凄くワクワクしてたのを覚えてます♪
特に徒競走。何故か自信満々で、
これからベストな走りをする自分にとにかくワクワク^^

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1年早く始まった金曜クラスからは
リレー選手が続出しているそうです^^

運動を通して、色々な事が自身に繋がってくれると最幸ですね

そして、本気になれればなれるほど
もし悔しい思いをしたとしても、
それは将来、色々な事に立ち向かう力になると想います♪

色々な報告を、次回愉しみにしています

今回も、ありがとうございました

TO-RU
2013-09-11(Wed)
 

土曜 Swim Junior 9月1週目

こんにちわ!
TO-RUです^^

土曜日水泳Juniorクラス、9月1週目です

この日は久々に6人中・・・5名が集合(≧∇≦)

にぎやかにスタートしました

この日のメインは、ブレストレーニング
年齢、習得具合に合わせて
方法を変えながら、がんばってもらいました♪

高学年になると、心肺機能が高まってきます。
水泳では、水圧などあり、かなり鍛えられる部分です^^
そして更に鍛える要素をプラスした練習♪

経験談ですが・・・
選手クラスに上がり、しっかり泳ぐようになった小学校3年頃(?だったと想います)から...

持久走大会で下から3番目だった成績が
学年20番以内になった過去があります♪

今想えば...色々と繋がってくれていたんだな〜〜と実感。。

”水泳” のみのクラスですが、
年齢に合わせたトレーニングも可能です。

(成長には若干の個人差はありますが)
その時期にあった練習方法で、
水泳だけではない、あらゆるシーンで自信を持って活躍出来る
そんな成長をしてくれたら嬉しいです♪

本日もありがとうございました♪

TO-RU
2013-09-07(Sat)
 

土曜 Kids 9月1週目

こんにちわ♪
TO-RUです(≧∇≦*)

土曜Kidsクラス、体育レッスンのご報告です

このクラスの体育も、いよいよ後1ヶ月。。
この日は、ボールを使いながら、色々な機能を忍ばせました^^

特に・・・股関節の動きをメインに

この、”股関節”の動きをメインにしたクラスは今、多いですが
土曜Kidsクラスでは、とにかく実践の中に練り込みながら^^

うまく捕れない原因はーー

経験不足か
反応の問題か
機能的な問題か・・・

色々考えられますが、
まずは本気で動いてみる!!

その動きの中に見えた、改善ポイントを引き出せるような誘導を
特別ルールとして盛り込んでみたり〜
ちょっとヒントを出してみたり〜

使わ(え)なくなった部分を取り戻しつつ
楽しさを忘れず^^

連続体育レッスンも、いよいよ今月まで。
それぞれの目標に、少しでも近づく実感を持ってもらえる様
次回も愉しみです♪

本日もありがとうございました

TO-RU
2013-09-07(Sat)
 

金曜 Junior 9月1週目

こんにちわ!
TO-RUです(≧∇≦)

金曜Junior、水泳レッスンのご報告です^^

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W-UPははしっかり各泳法♪

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久々に大地君も来てくれ、賑やかにスタートです

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この日は、クロールと平泳ぎをメインに。
最後にはリクエストもあり...

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タイム測定(≧∇≦*)
クロール & 平泳ぎを計測しました^^

久々の測定。
前回よりかなりタイムが伸びた子も

次回までに、どれだけ自分に克てるか??

そんな楽しさも持って、次回もファイトだー(≧∇≦*)
本日も、ありがとうございました♪

TO-RU
2013-09-06(Fri)
 

金曜 新キッズ 9月1週目

こんにちわ(*゜▽゜)ノ
TO-RUです

金曜”新”Kidsクラスのご報告です♪

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あさきちゃん、一番乗り♪

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久々のかいちくんは、夏のお土産を買ってきてくれました

ゆずみそせんべい...
・・・シブい

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この日は、早く来たKidsから・・・
何を創ってるかな??
まだまだ秘密のアッコちゃんです (古い?)

この日のレッスンは、身体と頭をいっぱい動かす体操をメインに(≧∇≦)

頭で分かっても動けない。。。
眼で追うけど、アクションが無い。。。
よく分かんないけど、ワー!!(≧∇≦)

特に上の2つ、、

遊びの中に、色々な要素を盛り込みながら
両方が楽しく反応する様にして行きたいですね

次回も愉しもう(≧∇≦)
本日もありがとうございました^^

TO-RU
2013-09-06(Fri)
 

金曜 Kids 9月1週目

ボンジュール
本日レッスン報告
テーマは"ドリル特訓"


まずはW-UP
おへそぺったんこー

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もう、こんなに潜れる様になったのです♪

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板片手クロールで呼吸練習 → 板両手

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板を置いて"手だけで進んでみよう"
後ろの人は足をもってあげて♪
るみちゃん & ありさちゃんペア

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きょうくん & こうくんペア

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たけるくん & かさのくんペア

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ドリルが終わったので、よし!
全力クロール
スゴイスピードUPしてました

本日も楽しいレッスンありがとうございます
来週は体育です

                         恵夢
2013-09-06(Fri)
 

玖珂Kids 9月1週目

こんにちは!
TO-RUです(≧∇≦)

玖珂水泳レッスンのご報告です♪

本日から、夏休み帰省中だった、けい君&りんちゃんが復帰!!

そして・・・
新たに3名の仲間が

そして久々の全員出席...
玖珂教室過去最高の人数での水泳レッスンでした

スイミングコーチ時代は、1人で20名以上なんて人数もしてましたが・・・
久々に壮観でした


今回は初めての子も居たので、泳力チェックもかねて、少しずつ。
泳げる子は、基礎の復習をしながら。。

年齢、習得具合様々なKids達。

それぞれ、目標を持ちながら
良い刺激を与え合えるクラスになると良いです^^

最後には、プールの中での話の聴き方のお話を少し。

ついつい潜りたくなってしまうところかもしれませんが・・・
お兄ちゃん、お姉ちゃん達も通ってきた道。

”聴く”姿勢、しっかりね^^

今週もありがとうございました

TO-RU
2013-09-05(Thu)
 

水曜 Junior 9月1週目

こんにちわ!
TO-RUです(*゜▽゜)ノ

水曜Juniorクラス、水泳レッスンのご報告です

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この日もナイスなスマイルからスタート!!

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この日のメインは、背泳ぎ!
息継ぎが無い分、4泳法中習得が一番速い泳ぎなきがします^^

そんな背泳ぎの習得練習!
浮く

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手をリズムよく、大きく回す

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隠しポイント、○○を動かさない

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しっかり練習して、、
いざ、実践(≧∇≦*)

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おぉぉ〜(≧∇≦)

細かなポイントはまだまだありますが、
まずは泳ぎきる事!

次回は、真っすぐに泳ぐ為に必要なポイント、、
姿勢をキープする為に必要な事は??

お楽しみに(≧∇≦)

今回もありがとうございました♪

TO-RU
2013-09-04(Wed)
 

水曜Kids 9月1週目


ボンジュール
本日レッスン報告!
テーマは"身体の使い方"

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さぁ始めよう

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w upにばた足ー
25m立たないよー

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私のリクエストで背浮き♪ 上手にプカリと浮けるようになると、とーても気持ち良いんです
背泳ぎ習得も早いんです

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夕日Time 青春です

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りゅうき君、しっかりゴーグルをつけなおして、さぁ次は板なしで背浮きだー

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身体ひとつで、どうやったら浮くかな
自分で感じて、考えて、私達はポイントアシスト係りです!
れいかちゃんが
"先生、私、浮けた‼♪"
嬉しいです


身体がほぐれた所で最後に輪っかくぐりです♪
いろんな角度から、いろんなくぐり方、ご覧下さい

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横向き〜♪

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下向き〜♪

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潜水〜♪

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カメラ目線〜♪

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思い切り上向き〜♪

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潜水2、かなり下を目指してます♪

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最後はJrクラスのひりゅう君、アシスタントありがとう

本日も楽しいレッスンありがとうございました
来週は体育です♪

                   恵夢
2013-09-04(Wed)
 
プロフィール

SCS TORU

Author:SCS TORU
山口県Kidsの未来へ全力貢献!
Swim & Condition Support 水泳体育教室Blogです^^

ホームページ
http://scs-toru.com/

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