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金曜 Kids 水泳

おはようございます
TO-RUです

今年度最後の金曜Kidsクラス。
元気に沢山泳ぎました

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前半は ”潜る” 中心に、身体を上手にコントロール

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更に・・・

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おっとっとと...

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右に左に...

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前に進みながらカラーストーンを左右にパス
指先や目線のコントロールです

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みんな夢中で、息継ぎを忘れてます


後半はクロール&平泳ぎ!!

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全力キックからのSwim


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平泳ぎも、脚の形を中心に。

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今回も、皆とってもがんばってくれました

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最後は皆で楽しく

水泳が続きますが、来週のレッスンもよろしくお願いします^^
今週も、ありがとうございました

TO-RU
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2013-03-31(Sun)
 

玖珂 Kids 体育

おはようございます
TO-RUです

昨日の玖珂Kidsは、最幸にいいお天気の中での体育レッスン!
中盤はほぼ外にいました

Kidsは3名お休み、
1名体験の7名での開催^^
転勤で最終回の子も居たので、元気に楽しみました^^


室内では、姿勢と機能の獲得を。

屋外では・・・

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とにかく走る!!
500m走は、緩〜い登り坂の逆走コース
いつものコースと、少し違った感じだったかな?

更にこの日は、グローブをはめて
キャッチボールと遠くに投げる!練習

1つ、2つのポイント以外は言わず、
その子なりの発想、巧い子の模倣で。

それでも最後は、少しずつ伸びがありました

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今後も色々な運動経験を積み重ねていきますが
来年度は学校の学年も上がってくるので、その予習も。

来週からは、新たなメンバーで新年度!
体育は新しいアイテム登場の予感

来年度も、よろしくお願い致します。

今月も、ありがとうございました^^

TO-RU
2013-03-29(Fri)
 

水曜 Juniorクラス

おはようございます
TO-RUです

今週の水曜Juniorクラスは、、、
お休みが1名。。
なんとひりゅう君骨折です

遊びの中に怪我はつきもの!
怪我や失敗は、この時期の子どもにとっては
将来の大きな怪我や障害への危機管理が高まります。

みんな、外で遊ぶぞー

という訳で7名。
今回は・・・

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テニスボールを使っての
目のトレーニングも^^

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更に指先、頭、視線の切り替えや視野を拡げる目的で色々と。
このクラスはすぐに適応してくれてました^^

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もちろん、大きな身体の使い方も。。。

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久々の大きなボールの登場で、
皆大はしゃぎでした

次回も、楽しく
得意を伸ばして、苦手に挑む。
そんな意識でがんばろう!

今週も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-29(Fri)
 

水曜 Kids 体育

おはようございます
TO-RUです

桜は最幸にいい感じですね♪
水曜Kidsクラスは1名お休み。。
体調管理もバッチリいきましょう

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この日はウォームアップに...
円になってのボール回し

徐々に大きなボールを入れて、身体をコントロール^^

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跳び石はテンポよく

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帰りは、より巧みに

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からのダッシュ!!

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更に色々な条件で

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その後はのびのび走ってました

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ゲームのルール説明は、
皆しっかり話を聴いてくれました

”聞く”ではなく、”聴く”。
耳だけでなく、耳と目+心。
聴く事も、とても大切な事です。

今月も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-28(Thu)
 

土曜 Swim Junior

こんにちわ^^
TO-RUです

土曜日Swim Junior クラスのご報告です

前回はバタフライだったので、今回は平泳ぎの練習

平泳ぎにとても大切な、”ストリームライン”(水中姿勢)をまずはしっかりと。
その上で、Kick、タイミング等の練習をしました。

Junior達にもよく言いますが、
平泳ぎは
”がんばる!”
よりもまずは
”美しく!”(笑)

特に脚の打ち方や、
手、脚、呼吸、伸びのタイミングなどなど、、
平泳ぎは意識が沢山なので、、

すこ〜〜しづつ
身に付いてくれたらと思います

Kick全速前進のクロールもお疲れ様でした

今回も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-27(Wed)
 

土曜 Swim KIds

皆様、こんばんわ
TO-RUです

土曜 Swim Kids クラスのご報告です^^

本日のレッスンは、クロール & 平泳ぎ
最初はとにかくKick練習!!

バタ足は元気よく、平泳ぎは丁寧に...
陸では出来ないような脚使いが出来るのはとても魅力的です

後半は25mプールへ。
長い距離を、それぞれのレベルに合わせた目標で^^

顔浸け練習の子から、4泳法の形が出来る子までいるクラスですが
追いかけ、気にかけながら全体とても良い感じに今回も進んでいきました

今回も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-26(Tue)
 

土曜 Kids Swim

皆様、お早うございます
ぽかぽか陽気の中、TO-RUがお送り致します。

23日土曜Kidsの水泳レッスン^^
先週はお休みを頂いたので、その分もしっかりと

前回はビート板を持っての練習が主だったので
少し復習した後は、息継ぎ&ポイント練習!

6名の少人数レッスンなので、
1つ1つ、それぞれに目標を持って泳いでもらいました^^

1月末以降、水泳レッスンが続いておりましたが、
次回は久々の体育!!

しかも体育館!!

泳ぎとあわせて、またしっかりと身体づくりをしていきます

ビデオカメラも、そろそろ治って帰ってくる頃かと思います。。

今回も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-26(Tue)
 

金曜 Junior 水泳

おはようございます^^
TO-RUです♪

金曜Juniorクラス、29日は1名お休みの中、元気にレッスン!

ウォーミングアップの後は・・・

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Let't Go! の合図でビート板乗せダッシュ

陸の上より、水の中の方が安定してる様子??
今度はもっと軽い物で挑戦です

ここからしっかり練習!!

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全力で!

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バタ足!!

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がんばれ!新人けんしん君!


そしてこの日の後半は・・・

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背泳ぎ

背泳ぎ、クロールは”身体の軸”がしっかりしていないと
早く真っすぐに泳げません。。

ナノでその辺りを仕込みながらしっかりと

金曜クラスは、あと2回水泳が続きます。
3周目はタイムを測定するので
お楽しみに

皆様、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-26(Tue)
 

金曜 Kids 水泳


ボンジュール
本日はキッズクラス、徹先生は体験会のため、恵夢が担当いたしました

今日のテーマは"THE SWIM"

W-UP
けのび→ビート板バタ足

その後はとにかく足をつかず長い距離を泳ぐ!泳ぐ!
何と全員がグライドキック50メートル立たずにゴール(゚o゚;;

泣きそう…

小学一年生、年長さんもいるんです
キッズの可能性は無限大です!!

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あんなに泳いだ後なのに"遊ぼ〜"って!
輪っかくぐりで潜りの練習、イルカジャンプで、バタフライのベース造り
遊びながらしっかりお水と仲良くなってました

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凍り鬼☆きょう君、凍ってます

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クロール全力
"ヨーイ ドンッ"で一斉に出発するとかなり迫力あります(O_o)

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年長さんのたける君もクロール全開

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最後は恒例の"プールサイドの高い方から登る!"
腕をしっかり使った後でもバッチリ登れました

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使った物は元の位置に

本日のレッスンはキッズ達の底力みせてもらいました*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

保護者の皆様本日もありがとうございました♪
                        恵夢
2013-03-22(Fri)
 

玖珂Kids 水泳

皆様。
おはようございます

玖珂教室、先週は都合によりお休みさせて頂き...
1週空いての水泳でした。
突然のお休み、ご迷惑をおかけしました。。

昨日はしっかりSwimming!
前半はクロール。
とにかく”脚 -Kick-”を元気よく!!
をテーマに^^

今回は短い距離をガンガンいきました

泳ぎの習得は、まずはとにかく大きく、元気よく!
昨日のキックは素晴らしかったです

写真に収めたいところでしたが・・・
ナントSDカードエラー。。。

確認不足、大変申し訳ありません。。。

後半は平泳ぎの"脚"を練習^^
脚日和でしたね^^;

今度は”元気よく”よりも”形をしっかりと”。

他の3種目と違い、脚の使い方が違ってくるので
ここはしっかりと練習していきます

最後の体操は、今月末で下松に引っ越す、かいち君。
玖珂での最後の水泳でした。

来週の体育で、皆とは離れてしまいますが、、
これから運動や色んな事を通じて、また逢えるよね=^^=

来週の体育、がんばろう!!

今週も、ありがとうございました^^
ご要望いただいた件は、しっかりと検討して参ります^^;

TO-RU
2013-03-22(Fri)
 

水曜 Junior スタジオ体育

皆様、おはようございます
TO-RUです

水曜はJuniorクラスもスタジオでの体育!!
初めての環境で、しっかりと身体を動かしました

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いつもの身体づくりも、変化を加えながら...。
この動作1つ1つが、色んな機能獲得の要素を持っています
変化を加える事で、より色々な場面で役立つように^^

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ぞうきんがけには、障害物が沢山!

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最後は初挑戦?
尻尾とりサバイバルゲーム!!

2本の尻尾からスタートしてサバイバル!

少々ヤヤコシイルールの中で
いい感じに動いてくれました(≧∇≦)

水曜クラス、来週は多目的室での体育です。

急な変更、連絡ミス等あり、大変ご迷惑をおかけしてしまいました。
これからも、どうぞよろしくお願い致します。

今週も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-22(Fri)
 

水曜 Kids スタジオ体育

皆様。
おはようございます
TO-RUです
桜が咲き始めてますね
恋路のしだれ桜の開花も、愉しみです

水曜祝日の20日は、初のスタジオでの体育!
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皆出だしから最高潮!!

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体育初体験のりゅうき君は、周りを見ながらがんばってます^^

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お兄さん達〜。

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まずはぞうきん掛けをしっかりと!!
足指をしっかりと使って進むべし!

綺麗にした後は...

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アスレチックコース!
ハードルに当たらないようにする事で
身体の色んな機能を引き出します

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恵夢先生もしっかりと引き出してます
大人の脳にも、良い刺激なんですよ^^

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状況判断と、身体のコントロール^^

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最後はポール倒しと、
今回も沢山動きました
アドバイスはあまりせず、それぞれの試行錯誤で。
24日の野球イベントは、ポイントをしっかり教わってみようね^^

祝日の中、ご参加ありがとうございました

次回は多目的室での体育。
よろしくお願い致します

TO-RU
2013-03-22(Fri)
 

金曜 Junior 水泳

皆様。
おはようございます。

15日の金曜Juniorクラスの報告。
最近遅れがちになっており申し訳ありません。。

身体の機能に加え
日曜に学んできた、脳科学の要素も取り入れながら
進めさせて頂きました^^

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ワニで・・・

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くぐる!

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何故か渋滞発生

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続いては・・・

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身体の使い方を、リアルな環境でより良く。
すると...

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例えばこんな動きがとてもスムーズになるんです

詳しくは現場にて


かなり動きがよくなったところで、
今回もやりました。尻尾2本取り^^

今回は・・・

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この環境で

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恵夢先生も必死です

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あ、イジワルな先生が


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最後は、サッカー遊びで棒倒し。

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まだまだ、色んな経験が待ってるよ〜

今回も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-19(Tue)
 

金曜 Kids 水泳

皆様、こんにちわ。
最近、更新が遅れがちになっており、申し訳ありません。

15日の金曜Kidsクラスの報告です^^

この日は1名お休みの中での、体育レッスン。
恵夢先生は、新設教室の水泳体験会へ
お越し頂いた皆様、ありがとうございました^^


さて、体育レッスン。まずはしっかりと身体づくり!

後半は。。。

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久々にボールを使いました

離れたところからの、ポール倒し

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アドバイスは何もせず、
子ども達には、”どうやったら当たるかな〜”くらいの声掛けで^^

それでも徐々に上達してきたと思ったら・・・

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こんな子が出現

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皆も続き・・・

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身体の機能、基本さえしっかりしていれば
身体はすぐに環境に対応しちゃいます

という事で、新しいルール。

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”ワンバウンドで倒せー”

跳ねたボールをコントロールするには・・・
小さなポールに当てる為には・・・

色々な試行錯誤^^

こういう事は、経験していないと
”この後どうなるか?”が分からないんです

跳ねたボールがとれない。
バウンドでパスが出せない。
跳ねた動きに対応出来ない。

全ては経験ですね

ちなみに、水泳一筋
ボールにほぼ触れる事なく育った僕は・・・
二十歳過ぎまで、キャッチボールもまともに出来ませんでした

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ちなみにこのクラス。。
この子達が投げるボールを最初は軽々躱せていましたが。。

ほぼ避けられなくなってます

子ども達以上に、自分も成長せねば!!

今回も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-18(Mon)
 

水曜 Junior 水泳

ボンジュ〜ル
本日、徹先生お休み、キッズ達は少しションボリ
それでも元気にウォーミングアップ開始

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100mのアップ終了、キッズ達まだまだピンピンしております
ガールズスマイル

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本日はキック中心の練習!200mぐらいキックしたかな?
”足痛い〜!!!”って叫んでいたと思ったら、”次何して遊ぶ〜?”って笑
キッズのエネルギーは計り知れません

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ひなチャンジャーンプ!!

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ビート板に座って、バランス〜! 手だけでクルクルスカーリング練習、右周り、左周り、自由自在に動ける様になりました


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今日もみんな笑顔でがんばりました
保護者の皆様、ありがとうございました

HAPPY WHITE DAY     恵夢
2013-03-15(Fri)
 

水曜 Kids 水泳

こんにちわ
今日は恵夢が担当します♪
徹先生お休み〜 & あいにくの雨でしたが、キッズは元気いっぱい!!
本日は遊びを多く取り入れたレッスンを行いました 


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けいちゃん、今日はロッカーキーを腕につけたかったらしい!!レッスン前に鍵と奮闘中


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こうちゃんはいつもニコニコ
けのびの姿勢、とてもキレイになってきましたよ


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最年少のはる君、みるみるうちにお水にも、お友達に慣れて、私達もびっくりです


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平泳ぎのキックの確認〜
れいなちゃんスーパースマイル


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ビート板に乗って、手足を動かす陸上では無い不安定な状態で前へ進む!
バランス感覚向上
りゅうき君がんばってる〜


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最後は鬼ごっこ!
走ったリ、跳んだり、よけたり、逃げ回ってます


本日も楽しいレッスンでした
保護者の皆様、ありがとうございます


HAPPY WHITE DAY                       恵夢
2013-03-15(Fri)
 

土曜 Swim Junior

こんにちわ^^
TO-RUです。

土曜Juniorクラス、9日の報告です。
更新が遅くなってしまい、大変申し訳ありません。

この日は、骨折から復帰したしゅん君も来てくれ、
久々のこの6名

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このクラスも、アップからしっかりと^^

久々の水泳で、頭もスッキリしている状態。
というわけで、フープを使って身体のコントロールも引き出し...
後半はバタフライ!!

身体の機能と、神経的な経験さえあれば
何でも実現しちゃうのがこの年代。

皆、バタフライっぽくはなってました^^

大切なのは、イメージと経験!!

次回も沢山泳いで、
沢山の経験得をインプットしよう!!

今回も、ありがとうございました^^

TO-RU
2013-03-14(Thu)
 

土曜 Swim Kids

こんにちわ^^
土曜 Swim Kids クラス、9日のレッスンのご報告です。
更新が遅れてしまい、大変申し訳ありません。

この日は、1名残念ながらお休みでしたが
2ヶ月間、お休みだったKidsも復帰し、4名でのレッスンでした。

IMGP0677_convert_20130311160706.jpg

久々のレッスン、
復習をしながら〜、と想っていると
予想以上に泳いでいる・・・
というより、むしろ上達しているKids達。。。

泳ぎは『筋肉の発達』より、『神経の発達』なので
頭の中で整理されたのかな^^;

という訳で、ガンガンいきました

ヘルパーも使い、背浮き、背泳ぎの練習まで。。

一番、神経発達が盛んな時期。
1つが出来て、さあ次へ・・

よりも、
色々な泳ぎや動きの中から、神経に刺激を与えていく・・
というように進めています。

色々な泳ぎは、それぞれの泳ぎにも影響し合っていくので、
その子に合わせて、愉しく習得してくれればと想います^^

今回も、ありがとうございました^^

TO-RU
2013-03-14(Thu)
 

土曜 Kids Swim

土曜Kidsクラスの皆様。
こんにちわ!
TO-RUです。

更新が遅れており、大変申し訳ありません。
9日の水泳レッスンのご報告です。

水中カメラは未だ故障中のため、ご了承下さい。。


この日のレッスンは、2月9日以降の久しぶりのレッスン!
みんな休まずに参加してくれました^^

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(水中じゃないカメラで1枚だけ・・・。写ってない子、ごめん。。)

前半は小さいプールで、
身体のコントロール & 泳ぎの復習。

後半は、25mプールにロープを引いてしっかりと^^

クロールと背浮きをメインで^^

皆久々でしたが、
沢山はしゃいで、沢山泳ぎました(≧∇≦)

また一週間、事情によりお休みを頂きますが
23日、また沢山泳ごう!!

今回も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-14(Thu)
 

金曜 Junior 体育

こんにちわ。
TO-RUです

更新が遅くなってしまい、申し訳ございません。
8日のJunior体育レッスンです。

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この日は、身体の使い方をかなりしっかりと^^

姿勢と身体を整えた後は・・・

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マーカーをかぶっての身体の使い方に挑戦!!

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最初は難しいんです^^

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だんだん慣れてくると...

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この余裕
発想が実に素晴らしいです^^

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最後は、尻尾2本の尻尾獲りゲーム!

ここでは、色々なルールを追加しながら行いました。

尻尾を失った後でも参加していいルールときの名言。
『失う物は何もない!行けー!!』(笑)

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皆、お疲れ様でした。

そして今回も、ありがとうございました。

TO-RU
2013-03-14(Thu)
 

金曜Kids 体育

金曜Kidsクラスの皆様。
こんにちわ。TO-RUです。
更新が遅くなってしまい大変申し訳ありません。

8日体育レッスンの様子、写真とともにお送り致します。

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始めの体操は、今日も元気に^^

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あら〜〜。。

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この日は、ペアでも沢山身体を動かしました

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更に周りを見ながら・・・

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ぞうきんがけは、2枚 + 障害物付き!
いつもより身体と目を沢山使いながら
人や物にぶつからないようにする判断が要ります

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最後はキレイに。。。

年度末の調整で、金曜クラスは来週も体育となります。
お間違えの内容に、お越し下さい。

今回も、ありがとうございました。

TO-RU
2013-03-14(Thu)
 

玖珂Kids 水泳

おはようございます
TO-RU です

先日故障した、水中ビデオカメラを受診してもらったところ、
全治2週間との事。。

その間、”水中”での撮影が出来なくなりました
申し訳ございませんが、退院まで、今しばらくお待ち下さい

玖珂Kidsは今日も元気に8名参加♪

丸プールで色々な動きをし
浅い20mプールでしっかりと泳ぎました

玖珂Kids、潜るのはまだ少し苦手な様子。。
”浮く”、”潜る”動きが自由にコントロール出来ると
水の中での愉しさが更にします

そこには身体の使い方も関わってくるので
次回の体育での課題です


20mプールでは
キック練習を上向き、下向きに。

そして、
クロール、背泳ぎへ。。

息継ぎをかなり特訓したので、全員25mまでもう少しです♪
色々な種目とも同時進行で
進めて参ります

最後の体操は、”イルカジャンプ”が一番上手だった、ひなちゃん。
ありがとう

今週もありがとうございました

TO-RU
2013-03-08(Fri)
 

水曜 Junior 水泳

こんにちわ
TO-RUです

3月6日の水曜Juniorクラス。
本日は2名のお休みで、元気にスタート

しかし、このレッスン中、元気ではなかったものが1つ。。

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水中カメラがこの状態。。
液晶に何も移らなくなってしまいました

申し訳ございませんが、今回写真がありません。。
早急に復旧致しますので、よろしくお願い致します。


Juniorクラスは本日、クロール & バタフライをがんばりました^^

バタ足練習の後は、10mの短距離ダッシュ!!
を、沢山

みんな、最後はへろへろ。。。
かと思いきや、この後のフープくぐりはメチャ元気

跳んだり、潜ったり、身体をしっかりコントロールして楽しんでました^^

バタフライは、タイミングと大まかな身体の使い方を。

頭でイメージ出来れば、この時期の子どもは
どんどん形にしちゃいます

その為に必要な神経への刺激は、ドリル練習や遊び、体育の中で。。

どんどん成長していく姿が、とても愉しみです

今週も、ありがとうございました

TO-RU
2013-03-07(Thu)
 

水曜 Kids 水泳

こんにちわ
TO-RUです

3月6日の水曜Kids。
2人お休みでしたが、新しい仲間で本日は6名!

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先週に続き、クロール&背泳ぎの姿勢と脚をしっかり練習しました

途中、登場したのが・・・

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このクラスでは初登場、フープ
皆のテンションも一気にアップでした

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みんな良い顔して潜ってます^^
潜って身体がコントロール出来るようになると、
より水の中で色々な意識が出来るようになってきます

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本日プール3回目のはる君。
家での特訓が

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Juniorクラス陽琉君の弟、琉君。
シャキーンといっちゃってます

最後は深いプールでの背浮きとクロールの挑戦。
これからも、
遊びの中で身体を育み
泳ぎにもどんどん良い影響を与えていきます

今週も、ありがとうございました。
TO-RU
2013-03-07(Thu)
 

金曜 Junior 水泳

おはようございます

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今日も元気な金曜Juniorクラス
TO-RUがお送り致します

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3月1日は、1名休み、1名新規で7名での教室でした^^

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けんくん。これから皆に追いついていきます


この日はまず・・・

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全力 Kick 練習!!
良い顔してます

しっかり動かした後は...

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その脚でクロール
脚が疲れたね〜


がんばった後は・・・

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このクラスも、フラフープ登場!!
少し難しめで

こうやってやるんだ〜
と見せると・・・

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ベストショット集
カメラマン恵夢先生、いい腕してます

初めてでしたが、流石金曜 Junior クラス
即対応し、身体がしっかり使えている子も何人か。。

日頃しない、水中でしか出来ない動きでは
沢山の神経が刺激されていきます


最後は全力DASH!!

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ビート板にタッチせよ!!

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意地悪な先生の図。(笑)

今週も、ありがとうございました^^

TO-RU
2013-03-02(Sat)
 

金曜Kids 水泳

おはようございます
金曜Kidsクラス、本日はTO-RUがお送り致します

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久々に体操担当
沢山動いた後は、恵夢先生にバトンタッチ。

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見本は、上手な子を参考に。。

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クロールをしっかりと復習

そしてこの日は、ニューアイテムが登場!!

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フラフープ
この輪を上手にくぐるには、色んな身体の使い方が必要になってきますが...

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皆、最幸に良い顔
巧くこなしてました^^
最後はとっても上手に

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恵夢先生も、この顔( ̄∇ ̄)


最後は・・・

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ヘルパー登場!

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”浮く”という感覚を、身体で感じて
泳ぎや、今後の色々な身体の使い方に活かせるように

今週も、ありがとうございました


最後に1件お知らせです。

この金曜 Kids クラスですが、
4月より併設を予定しております。

それに伴い、指導者の分担を行い、
水泳・・・山本
体育・・・高菅
とさせて頂きます。

今後とも、より一層のサポートをさせて頂きますので
どうぞよろしくお願い致します。

* TO-RU *
2013-03-02(Sat)
 

玖珂 Kids 体育

おはようございます^^
TO-RUです♪
新幹線行きのバスより、お送り致します。

玖珂教室は、最高の天気のもと
この日も外へ♪

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500m走、この日はなんと
25秒ベスト更新が2名!☆
ももちゃん、ひなちゃん。次もファイト♪

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その後は身体をしっかりコントロールし。。

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初めは出来なかった場所も、皆がんばりました^^

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だーれだ( ̄∇ ̄)

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外でのびのび運動した後は・・・

DSC04281.jpg

やったことあったかな?
尻尾取りゲーム♪

ここでは、尻尾2本でいきました。

DSC04280.jpg

後ろに横に、足元に。。
色んな状況に対応してました^^

次回も、色んな神経に刺激を与えていきます☆
今週も、ありがとうございました^^

* TO-RU *
2013-03-02(Sat)
 
プロフィール

SCS TORU

Author:SCS TORU
山口県Kidsの未来へ全力貢献!
Swim & Condition Support 水泳体育教室Blogです^^

ホームページ
http://scs-toru.com/

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