土曜 SwimKids 5月2週目

こんばんわ^^♪
TO-RUです(≧∇≦*)

土曜Swim Kidsクラス
本日はクロールの基礎練習!

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と。。。

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平泳ぎの、足の練習も♪
平泳ぎだけの足の動き。
なかなか難しいけど、みんな頑張ってます^^

今週もありがとうございました^^

TO-RU

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2015-05-16(Sat)
 

土曜 SwimKids 5月1週目

こんばんわ。・∀・)ノ゛
TO-RUです^^

土曜Swim Kidsクラス...

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今日は3人レッスンです(*゜▽゜)ノ

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先輩不在の、ちびっこ3人組だったので
今日は特に
息継ぎのためのポイントをしっかりと^^

水泳は、最終的にはいろいろと削ぎ落として
抵抗をなくしていきますが
今は
一つずつ、習得から習熟へ。

スモールステップと、全体的な練習を混ぜ混ぜしながら
夏に輝けるように(≧∇≦*)

今週もありがとうございました

TO-RU

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2015-05-09(Sat)
 

土曜 SwimKids 4月4週目

こんばんわ(*゜▽゜)ノ
TO-RUです♪

土曜Swim Kidsクラス
4月偶数週のレッスンでした^^

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プール開きに向けて、
レッスンスタート(≧∇≦)

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今日は初めに、
浮く感覚+バランスアップのための遊びを^^♪

意外と巧い皆。。。
その感覚を大切にね〜〜〜(≧∇≦*)

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さぁ、

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この感覚で

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Let's Swimming!

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4種目中、一番やることの多いクロール。

浮く感覚や、動きに対するバランスの取り方は
何より大切になってきます。

夏に向けて、ガンガンいこう!
今週も、ありがとうございました


TO-RU

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2015-04-25(Sat)
 

土曜 SwimKids 4月3週目

こんばんわo(≧∇≦)o
TO-RUです^^

土曜Swim Kidsクラス、奇数週のレッスン報告です・∀・)ノ゛

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本日はKick練習をメイン^^

はじめは、4種目のキックを
なんとな〜く体験してもらいました

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後半はクロールをメインに、
足を中心とした練習^^

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最後には、いままでで一番早い泳ぎで❗️
の目標で(≧∇≦)

水中でも、力加減は大切。
これからも少しずつ入れていきます^^♪

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今週も、ありがとうございました

TO-RU

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2015-04-18(Sat)
 

土曜 Swim Kids 4月2週目

こんばんわ(≧∇≦*)
TO-RUです^^

土曜Swim Kidsクラス、偶数週クラスでした

前半は、姿勢とKick練習。
そして後半は、背泳ぎの練習をしっかりと行いました♪

まずは短い距離の反復。
意識は、姿勢を崩さない。
この一点

頭の動きや、姿勢の崩れは
それだけで水の抵抗を産む最大の要因に。

この姿勢に、脚や手、身体の動きを乗せていきます。


そして最後はチャレンジタイム・・・


10分間の連続Kick!

行きはバタ足
帰りは背面Kick。

を、ノンストップで10分間^^

皆、最後まであきらめずに
遣り切ってくれました(≧∇≦*)

これからの伸びが楽しみです

今週も、ありがとうございました・∀・)ゞ

TO-RU

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2015-04-11(Sat)
 
プロフィール

Author:SCS TORU
山口県Kidsの未来へ全力貢献!
Swim & Condition Support 水泳体育教室Blogです^^

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http://scs-toru.com/

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